Una recepta de pollastre cruixent saludable i sense problemes? Si, si us plau! Aquests deu pollastres al forn…
Una recepta de pollastre cruixent saludable i sense problemes? Sí, si us plau!🍗 Aquests tendres de pollastre al forn són molt fàcils de fer: pinzellar tires fines de pollastre amb oli d’oliva, arrebossar amb una barreja de civada i parmesà, refredar durant una hora i després coure fins que l’escorça estigui cruixent però encara suau per dins. . El bany amb mel i mostassa també és imprescindible! És una versió saludable però deliciosa i afegeix el sabor picant perfecte. ✅Rooster Tenders Elements 1 kg de pollastre tallat a rodanxes fines 1 tassa de civada 3/four tassa de parmesà ratllat 1/2 culleradeta de: sal, pebre negre, orenga seca, pebre vermell Oli d’oliva per raspallar Blitzar civada, parmesà i condiment durant uns segons només fins que es combini (no barregeu massa). Col·loqueu les tires de pollastre en una safata de forn i unteu les dues cares amb oli d’oliva. Cobriu cada tira amb la barreja de civada, pressionant amb les mans. Refredar a la nevera durant una hora i després posar-ho al forn preescalfat a 200 graus durant 35 minuts o fins que el pollastre estigui cuit i la crosta estigui cruixent. ✅Dip de mostassa amb mel 1 1/2 cullerada de mostassa 2 1/2 cullerades de iogurt grec 1 cullerada de mel 1 cullerada de suc de llimona Una mica de sal i pebre Barrejar i ajustar qualsevol dels elements al gust. Mantenir a la nevera fins al second de servir. . . . . . .
