•Pastís de pastanaga estufa de civada• He decidit provar una nova combinació de farina de civada aquest matí
•Pastís de pastanaga de civada per cuinar• He decidit provar un nou combo de civada aquest matí i crec que podria ser el meu nou favorit. La recepta és a sota! Base de civada: 1/three tassa de civada 1/three tassa de llet de civada 1/three tassa d’aigua 1 cullerada de llavors de chía 1 cullerada de llavors de cànem Mitja puré de plàtan 1 cullerada de panses Un raig de nou moscada Un raig de gingebre mòlt Un rajolí gran de canyella Mitja una pastanaga mitjana ratllada 1 culleradeta de xarop d’auró pur 1 cullerada de iogurt de vainilla siggisdairy Col·loqueu tots els elements (an element del iogurt) a sobre del fogó i espereu fins que els líquids comencin a bullir. Un cop bulli durant uns 1 o 2 minuts, remeneu l’olla. Ara apagueu el foc i remeneu el iogurt a l’olla. Acabeu amb els vostres elements preferits i gaudiu-ne! Cobertura: mig plàtan tallat en monedes Llavors de cànem mayversfood suau Pb Canyella Cacauets sense sal Panses Sucre de coco
