Nopales Huaraches a la graella Alguna vegada has menjat cactus o n’has comprat un a…
Nopales Huaraches a la brasa Alguna vegada has menjat cactus 🌵 o n’has comprat un en un supermercat mexicà? Els nopales, les paletes de cactus són una de les verdures molt baixes en energy amb un sabor picant i sucosa. Té nombrosos beneficis per a la salut de la següent manera. * Antiviral. * Protegeix les cèl·lules nervioses. * Conté antioxidants. * Regula els nivells de sucre en sang. * Redueix el colesterol. * Elimina la ressaca Recepta 2 porcions Four tomàquets rostits 1 xile jalapeño 1/Four tassa de coriandre fresc 1 cda. oli 1 culleradeta. orenga mexicana seca 1/Four culleradeta. comí mòlt 2 paletes de cactus petites, netejades 1/2 tassa de mongetes fregides, escalfades 1/Four tassa de ceba vermella picada 1 cullerada de pebrot vermell 1 culleradeta de ratlladura de taronja 1/2 ceba picada 2-Four pètals de caputxin Escalfeu la graella a foc mitjà. Instruccions Barregeu els three primers elements a la batedora fins que estiguin barrejats. Combina l’oli, l’orenga i el comí; raspallar el cactus web. Grill eight min. o fins que estiguin tendres, girant de tant en tant. Transferir al plat. Untar cactus a la planxa amb mongetes; sobre cadascun amb 1 cullerada. barreja de tomàquet. Cobrir amb ceba, pebrot, pètals de flors, fulles de coriandre, ratlladura de taronja i amb la resta de la barreja de tomàquet. Vaig servir huaraches amb pastissos de blat de moro dolç en forma de cactus i guarnicions. Etiqueta a un amic a qui li agrada provar noves verdures i menjar mexicà🇲🇽.
