Menta masala Makhanas Les nous de guineu o Makhana o llavors de lotus s’utilitzen sovint per deixar de fumar…
Menta masala Makhanas Les nous de guineu o les llavors de makhana o de lotus s’utilitzen sovint en molts dolços i salats indis com el curri kheer, raita o makhana, i també es mengen com a berenar a l’hora del te. Cruixent i cruixent com les crispetes de blat de moro però un berenar molt més saludable. Fes una ullada als beneficis per a la salut d’aquesta fruita seca amb taques blanques i airejada i fes-la half de la teva dieta diària saludable i ben arrodonida. Agafa una bossa de makhanes crues d’una botiga índia native i desenvolupa els teus propis sabors preferits per compartir-los amb la família i els amics 💕💕 Gràfic dels beneficis de les makhanes de eatnummy. Aquí teniu la meva recepta de makhana rostida a la menta masala! Recepta three tasses de makhana ¼ culleradeta de cúrcuma en pols ½ culleradeta de xili vermell en pols 1 culleradeta de chaat masala 1/four culleradeta de sal marina half of culleradeta de menta en pols 2 o three culleradetes d’oli d’alvocat * Escalfar oli en una paella * Rostir durant uns bons minuts 10-12 , a foc lent. * Afegiu totes les espècies en pols i sal, excepte el chaat masala, la menta en pols. * Apagueu els fogons. * Ara ruixeu el chaat masala, la menta en pols i torneu a barrejar bé. * Quan es refredin, emmagatzemeu la makhana rostida en un recipient hermètic.
