Esmorzar per dinar qui estigui amb mi🙋🏻♀️ Aquest saborós combo serà el teu nou esmorzar, dinar o sopar preferit. Proteïna envasada i feta en menys de 10 minuts! Menja-ho amb la teva truita preferida o cullera amb patates fregides i a sobre amb salsa calenta 🙌🏼 El que necessitaràs: Oli d’alvocat o ghee 1/3-1/2 C de llenties orgàniques, escorregudes i esbandides 1-2 grapats d’espinacs 1/ 2 daus d’alvocat Pico de Gallo fresc (prefet de Trader Joe’s) 1 ou fregit Coriandre picat Salsa calenta Instruccions: Afegiu una cullerada d’oli a una paella i salteu els espinacs i remeneu fins que comencin a marcir 1-2 minuts màxim! Retirar de la paella. Afegiu una altra cullerada d’oli a la paella i afegiu-hi les llenties per escalfar-les. Només necessita un minut o dos. Deixar de banda. Afegiu una altra cullerada d’oli a la paella i fregiu un ou dos! Mantingueu-lo a la paella mentre munteu el vostre bol. En un bol, afegiu els espinacs, les llenties, afegiu-hi l’alvocat, la salsa i una mica de coriandre. Afegiu-hi l’ou per damunt i més coriandre i salsa picant i gaudiu 🙌🏼
