•Cavada barrejada de baies, plàtan i auró • No he fet una civada al forn en un

•Cavada mescla de baies, plàtan i auró• Feia molt de temps que no feia una civada al forn. Avui he decidit provar una nova versió. Aquesta recepta té gust de pastís de baies! És absolutament increïble! Detalls de la civada al forn: 45 g de civada enrotllada 15 g de llavors de chía half culleradeta de llevat en pols 1/four culleradeta d’extracte de vainilla half culleradeta de xarop d’auró pur 1 culleradeta de Pb half tassa d’aigua o llet escollida 1 puré de plàtan (he deixat un parell de trossos de plàtan per remuntar la civada abans de posar-la al forn) half a 1 culleradeta de canyella 100 g de baies barrejades congelades Un grapat de nabius (per damunt abans de posar-los al forn) Aerosol per al forn, mantega o oli de coco per ruixar el plat. Preescalfeu el forn a 180 °C (350 °F). Prepareu el vostre plat ruixant amb esprai de forn. Combina tots els substances en un bol. Transferiu la massa al plat preparat. Col·loqueu les monedes de plàtan que queden a sobre de la massa. Espolvorear amb canyella. Col·locar a la nit. Coure al forn de 20 a 25 minuts o fins que la half superior estigui lleugerament cruixent. Posa el que vulguis i gaudeix! Toppings: siggisdairy iogurt de vainilla picspeanutbutter clean Pb Xarop d’auró pur Canyella