Idees per sopar
Voleu utilitzar un programa de dieta? Voleu baixar una mica d’excés de pes d’una manera saludable? Aleshores podeu anar al lloc meu. En aquest programa de dieta en particular, podeu consumir les delicioses receptes del meu lloc web. Si us plau, compartiu les vostres idees amb nosaltres. Recorda unir-te a la nostra comunitat. Moltes gràcies. Adéu.
-
De vegades, els àpats aleatoris són els millors! M’agrada mantenir proteïnes de bona qualitat…
De vegades, els àpats aleatoris són els millors! M’agrada tenir fonts de proteïnes de bona qualitat a mà per fer àpats ràpids com la tonyina blanca safecatchfoods. Es captura de manera sostenible i la tonyina sempre és tan saborosa. Posa una mica a sobre d’una amanida per dinar avui i va ser deliciós! Recepta👇🏼 1/2-1 llauna de tonyina albacora safecatchfoods, escorreguda i esbandida 1 ou dur, pelat i tallat a rodanxes Un grapat petit de brots de bròquil Un grapat…
Read More » -
Salsitxa Bacon Bake _ Salsitxes sense gluten Bacon ratllat 400g Patates nadó vermelles…
Salsitxa Bacon Bake _ Salsitxes sense gluten Bacon ratllat 400 g de patates Pebrot vermell Pruna o tomàquet cherry Cebolleta (només verds) Coriandre o romaní 2 cullerades d’oli d’oliva 200ml de vi blanc _ 1) Preescalfeu el forn a 200 graus. 2) Col·loqueu els pebrots, les patates, les cebolletes, les herbes i els tomàquets en una safata de forn i cobriu-los amb oli d’oliva. 3) Poseu-hi la cansalada i les salsitxes per sobre i aboqueu-hi el vi blanc. 4) Tapeu…
Read More » -
TAGLIATELLES DE FORMATGE CREMA DE COC LENTA RAGU Ingredients 500 g de carn picada, Ta…
TAGLIATELLES DE FORMATGE CREMA DE COC LENTA 🧀🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🧀 Elements 🔽🔽🔽🔽🔽 500 g de carn de vedella picada 1 llauna de pebrot vermell a 1 llauna de mosquit ms 1 tassa d’aigua 1 cullerada de puré de Tom three fulles de llorer 1 culleradeta de ceba en pols, all en pols, pebre vermell orenga, marduix i alfàbrega. Bona Pessic de sal i pebre i nou moscada o (la canyella funciona bé) 1 olla de brou de vedella Un raig de salsa…
Read More » -
Tots els colors, sabors i textures d’aquesta amanida No hi havia cap mètode per…
Tots els colours, sabors i textures d’aquesta amanida 🥗 🌈 No hello havia un mètode per a aquest àpat, bàsicament només vaig posar tot el que tenia i ho vaig anomenar dinar! I bé, va ser molt saborós😋 Els àpats no sempre s’han de planificar. De vegades, els millors succeeixen d’aquesta manera. Amanida d’arc de Sant Martí 👇🏼 Uns grapats de verdures mixtes de organicgirl 1 cogombre persa petit, tallat a rodanxes Un grapat petit de pastanagues triturades half C…
Read More » -
Chili Moussaka _ 2 albergínies Formatge parmesà Jalapeños vermells (en pot) 1 Jalap vermell…
Chili Moussaka _ 2 albergínies formatge parmesà Jalapeños vermells (en pot) 1 jalapeño vermell (fresc) 500 g de bistec picat 1 ampolla de pasata Three cebolletes (només verdures) Fulles d’alfàbrega 1 cullerada d’oli d’oliva Sal i pebre _ 1) Feu el sugo: amb 1 cullerada oli d’oliva cuinar les Three cebolletes, 1 jalapeño vermell fresc, picar durant 5 minuts. Afegiu-hi la pasata i deixeu-ho coure unes 2 hores. Rectifiqueu de sal i pebre al gust. 2) Mentre es cou el…
Read More » -
PERI PERI PATATES DE FORMATGE CARREGAT I CHIPS HALLOUMI Ingredients 4 patates 1 …
🌶🧀PATANTES DE FORMATGE PERI PERI CARGA I XIPTES HALLOUMI🧀🌶 Elements 🔽🔽🔽🔽 four patates 1 tassa de cheddar 1/2 tassa de nata líquida 1 cullerada de sal peri aldiuk 1 culleradeta de pebre vermell 1 culleradeta de pebre 1/2 culleradeta ceba en pols 1 pot Pancetta 1 bloc Halloumi
Read More » -
El sopar d’ahir va ser massa bo per no compartir-lo! Ingredient una mica pesat, però fes servir…
El sopar d’ahir va ser massa bo per no compartir-lo! Ingredient una mica pesat, però utilitza el que tinguis per a les verdures i les guarnicions! Un sopar perfecte i acollidor ple de tants sabors i textures. Bol d’arròs de salmó acollidor (en vaig servir dos i en van quedar sobres) Components: 1 lb de filets de salmó salvatge 1 half of – 2 C de soyaki de Dealer Joe’s 2-Three C d’arròs blanc cuit (he fet servir basmati) Three…
Read More » -
Quiche de salmó fumat i anet _ 120 g de salmó fumat 2 culleradetes d’anet (fresc) 2…
Quiche de salmó fumat i anet _ 120 g de salmó fumat 2 culleradetes d’anet (fresc) 2 grapats grans d’espinacs 2 cebolletes (només verdures) Four ous 100 ml de llet d’ametlla (alternativa a la llet) Pastisseria (vegeu la recepta anterior) _ 1) Coure la pasta durant 10 minuts 180 graus. Retirar i deixar refredar. 2) Un cop refredat, hello posem els substances per capes. Una capa d’anet, seguida de salmó, després d’espinacs i cebolleta. Repetiu la capa. Assegureu-vos de repartir…
Read More » -
FANTALONS DE POLLATRE FANTA LLIMONA CHILLI Ara això era una cosa especial…….. Sóc un f…
🍋🌶 FANTA DE POLLATRE FANTA LEMON CHILLI 🌶🍋 Ara això period una cosa especial…….. Sóc fan de cuinar amb begudes gasoses, però mai vaig pensar que la Fanta llimona seria la indicada. Substances 🔽🔽🔽 Pollastre (cuit a l’AIRFRYER) 1 ou (només si trobeu que el pollastre no enganxa per fer trossos de pollastre) 500 grams de pollastre picat 1 culleradeta d’all en pols 1 culleradeta de salsa de soja 1 culleradeta de julivert bol de farina (afegiu el mateix condiment…
Read More » -
Esmorzar per dinar qui està amb mi Aquest saborós combo serà el teu nou favorit…
Esmorzar per dinar qui estigui amb mi🙋🏻♀️ Aquest saborós combo serà el teu nou esmorzar, dinar o sopar preferit. Proteïna envasada i feta en menys de 10 minuts! Menja-ho amb la teva truita preferida o cullera amb patates fregides i a sobre amb salsa calenta 🙌🏼 El que necessitaràs: Oli d’alvocat o ghee 1/3-1/2 C de llenties orgàniques, escorregudes i esbandides 1-2 grapats d’espinacs 1/ 2 daus d’alvocat Pico de Gallo fresc (prefet de Trader Joe’s) 1 ou fregit Coriandre…
Read More »
