Aquesta ensalada de col baixa en calories, saludable però deliciosa ha estat la nostra amanida per fer un plat casolà…

Aquesta ensalada de col baixa en energy, saludable però deliciosa ha estat la nostra amanida per a les hamburgueses casolanes des de fa un temps. El condiment és tan cremós i saborós amb una base de iogurt grec i sense maionesa! És un bon costat per a la barbacoa, la carn a la brasa, el pollastre i, per descomptat, les hamburgueses🍔. Amaniment Substances half of tassa de iogurt grec (uns 123 g) 2 culleradetes de vinagre de sidra de poma 2 culleradetes de mostassa de Dijon 2 cullerades de mel 1 cullerada d’oli d’oliva half of culleradeta d’orenga sec Generoses ruixades de sal i pebre Amanida Substances Col vermella Col vermella Opcional Col blanca : llavors de magrana i ametlles per guarnir Barregeu tots els elements de l’amaniment en un bol petit. Refrigerar fins al second de servir. Tritureu les cols i les pastanagues i talleu la ceba vermella. Barregeu-los en un bol gran i tireu-los amb l’amaniment simply abans de servir. Damunt amb llavors de magrana i ametlles per a un més cruixent. Gaudeix! . . . . . . . . .