5 αλήθειες για την αυτοβελτίωση και τους τοξικούς φίλους

Όταν αρχίζετε να κάνετε θετικές αλλαγές και να βελτιώνετε τον εαυτό σας, περιμένετε από τους φίλους σας να είναι ενθουσιασμένοι και χαρούμενοι για εσάς. Κανείς δεν περιμένει ότι μια στενή φιλία θα γίνει τοξική, αλλά δυστυχώς συμβαίνει. Μπορώ να σου πω από πρώτο χέρι ότι είναι καταστροφικό όταν κάποτε στενές φιλίες καταρρέουν και καίγονται σε μια περίοδο που θα έπρεπε να είναι συναρπαστική για σένα. Οι τοξικές φιλίες δεν σημαίνουν πάντα ότι ο καλύτερός σου φίλος σαμποτάρει ενεργά το στυλ Mean Girls, μπορεί να συμβούν όταν απλά έχεις χωρίσει και επιλέξεις διαφορετικούς δρόμους. Διαβάστε τις 5 αλήθειες μου για την προσωπική ανάπτυξη και τις τοξικές φιλίες και δείτε αν κάτι έχει απήχηση σε εσάς.

Η δημιουργία προσωπικής ανάπτυξης στη ζωή σας δεν θα ταιριάζει με κάποιους φίλους

Εάν μεταμορφώνετε τη ζωή σας με θετικές αλλαγές, είτε είναι να αποκτήσετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, να χάσετε βάρος, ίσως να ξεκινήσετε μια νέα καριέρα, θα χάσετε φίλους. Περίοδος. Οι άνθρωποι που δεν αισθάνονται άνετα με την αλλαγή θα δυσκολευτούν να καταπιούν την εξελισσόμενη ζωή σας, ίσως επειδή τους θυμίζει ότι είναι στάσιμοι στη ζωή ή ίσως δεν έχουν συνηθίσει να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας. Ίσως ολόκληρη η φιλία σας να βασίστηκε στις αρνητικές συμπεριφορές που κλωτσήσατε. Η βελτίωση του εαυτού θα εκθέσει τους φίλους που δεν έχουν τα καλύτερά σας συμφέροντα κατά βάθος. Να είστε προετοιμασμένοι να χάσετε φίλους, για να πονέσει πολύ, και μετά να το ξεπεράσετε και να νιώσετε ευτυχισμένοι. Η απώλεια φίλων μπορεί να μην φαίνεται έτσι, αλλά μπορεί να είναι μια συγκαλυμμένη ευλογία.

Ένας τοξικός φίλος δεν είναι απαραίτητα κακός άνθρωπος

Το θέμα με τους τοξικούς φίλους είναι ότι μερικές φορές δεν θέλουν να είναι καθόλου τοξικοί και γενικά είναι αρκετά καλοί άνθρωποι έξω από την ασταθή φιλία σας. Ίσως απλώς φοβούνται την αλλαγή και δεν μπορούν να καταλάβουν τη νέα σας προοπτική. Οι περισσότεροι τοξικοί φίλοι έχουν τη μορφή ανθρώπων που δεν υποστηρίζουν τις επιτυχίες σας, μιλούν πίσω από την πλάτη σας ή επικρίνουν τους στόχους σας. Μιλάω για τους φίλους που σας αφήνουν να νιώθετε κουρασμένοι, αρνητικοί ή απογοητευμένοι για τον εαυτό σας κάθε φορά που τους βλέπετε. Δεν είναι κακοί άνθρωποι, αλλά αυτό δεν αλλάζει το γεγονός ότι είναι τοξικοί για την προσωπική σας ανάπτυξη. Κοιτάξτε καλά τις φιλίες σας και προσέξτε ποιος προσπαθεί να σας κάνει να επιστρέψετε στις κακές συνήθειές σας, ποιος σας κόβει όταν μοιράζεστε κάτι για το οποίο είστε περήφανοι, ποιος σας λέει ότι δεν είστε καλός φίλος γιατί δεν δίνετε όλη σας την προσοχή πάνω τους. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που δεν χρειάζεσαι.

Ο τερματισμός της φιλίας δεν χρειάζεται να είναι δραματικός.

Μπορώ να δω την πρώην ομάδα φίλων μου με αγάπη και σεβασμό για τον χρόνο που περάσαμε μαζί, αλλά ταυτόχρονα να ξέρω ότι είναι τοξικοί για τον βελτιωμένο εαυτό μου. Δεν ξοδεύω τον χρόνο μου κουτσομπολεύοντας, αλλά συνήθιζα να κάνω μαζί τους. Δεν μου αρέσει να κάνω συνέχεια ρηχές επιφανειακές συζητήσεις, αλλά συνήθιζα να κάνω μαζί τους. Δεν ξοδεύω τον χρόνο μου παραπονούμενος για το παρόν αναπολώντας το παρελθόν, αλλά συνήθιζα να είμαι θετικός, να εργάζομαι για το μέλλον αντί να είμαι κολλημένος στο παρελθόν και να σταματήσω να κοροϊδεύω τους ανθρώπους επειδή αυτό με έκανε να νιώσω καλύτερα με τον εαυτό μου και δυστυχώς αυτό προκάλεσε κάποια αμηχανία και απόσταση στη φιλία. Οι άνθρωποι χωρίζουν και επιλέγουν διαφορετικούς δρόμους, και η πορεία μου απλά δεν είχε χώρο για την αρνητική τους ενέργεια. Δεν λέω να κόψεις φίλους που δεν συμφωνούν μαζί σου συνέχεια ή που έχουν διαφορετικούς στόχους από εσένα, λέω ότι είναι σημαντικό να έχεις φίλους που είναι αυθεντικοί. Ο τερματισμός μιας φιλίας δεν χρειάζεται να είναι ένας μεγάλος, δραματικός αγώνας. Θα μπορούσατε να προσπαθήσετε να συζητήσετε πώς νιώθετε μαζί τους εάν ενδιαφέρεστε να σώσετε τη φιλία. ίσως δεν συνειδητοποιούν πώς σας επηρεάζουν και μπορούν να αλλάξουν τη στάση τους. Εάν δεν συμβαίνει αυτό, έχετε δύο επιλογές: μπορείτε να πείτε απευθείας ότι χρειάζεστε λίγο χώρο ή να σταματήσετε σιγά σιγά να κάνετε παρέα μαζί τους. Αν το αφήσετε σε καλή νότα, αφήνει χώρο για επανασύνδεση, εάν πιστεύετε ότι μπορεί να αναπτυχθούν στο μέλλον.

Η εγκατάλειψη τοξικών φιλιών θα απελευθερώσει την ενέργεια και τον χρόνο σας για να αφιερώσετε σε υποστηρικτικές σχέσεις

Εδώ είναι το δύσκολο μέρος: παρόλο που δεν θέλουν να είναι τοξικά, και είναι γενικά καλοί άνθρωποι, εξακολουθούν να είναι τοξικοί και πρέπει να προχωρήσετε. Το να φύγεις από μια φιλία είναι εξίσου δύσκολο με το να φύγεις από μια ρομαντική σχέση, ειδικά αν εξακολουθείς να αγαπάς και να σέβεσαι αυτόν τον φίλο. Έπρεπε να το κάνω και με ενοχλούσε για το μεγαλύτερο μέρος του έτους. Αναρωτιόμουν ξανά και ξανά τα ίδια πράγματα «γιατί οι καλύτεροί μου φίλοι δεν με καταλαβαίνουν, γιατί είναι τόσο εγκλωβισμένοι σε ασήμαντα και αρνητικά πράγματα»; Έχασα τον ύπνο μου για αυτό, έκλαψα για αυτό, φώναξα για αυτό, αλλά στο τέλος κατάλαβα ότι ήταν για το καλύτερο. Τώρα, περνάω τον χρόνο μου μόνο με ανθρώπους που με γιορτάζουν, με υποστηρίζουν και με αγαπούν άνευ όρων και που γιορτάζω, υποστηρίζω και αγαπώ. Είναι εκπληκτικό συναίσθημα να περιτριγυρίζεσαι από ανθρώπους που ξέρω ότι θέλουν μόνο το καλύτερο για μένα. Είμαι πιο χαρούμενος, πιο σίγουρος, πιο γεμάτος, πιο εμπνευσμένος! Τα σπουδαία πράγματα προέρχονται από την πτώση των τοξικών φίλων.

Ποτέ μην κρύβετε τη θετική σας πρόοδο επειδή ένας φίλος δεν είναι χαρούμενος για εσάς

Οι τοξικοί φίλοι έχουν τα δικά τους υποκείμενα ζητήματα που τους αναγκάζουν να συμπεριφέρονται με τρόπο μη υποστηρικτικό απέναντί ​​σας, μην το πάρετε προσωπικά. Είναι ένας δείκτης ότι δεν είναι ευχαριστημένοι με τον εαυτό τους ή τη ζωή τους, επομένως δεν είστε εσείς, αλλά αυτοί. Ακριβώς επειδή οι άνθρωποι δεν είναι ευχαριστημένοι με την εκπληκτική σας πρόοδο δεν σημαίνει ότι πρέπει να το κρύψετε. Λάμψε σαν διαμάντι, δούλεψες σκληρά για να φανερώσεις την αλλαγή στη ζωή σου, μην αφήνεις λίγους αμφισβητίες να αμβλύνουν την επιτυχία σου. Περικυκλώστε τον εαυτό σας με φίλους που είναι περήφανοι για εσάς και σας ωθούν να τα καταφέρετε καλύτερα. Αξιολογήστε τον κύκλο σας και κρατήστε μόνο τους φοβερούς ανθρώπους γύρω σας. Κάθε φίλος που δεν σας αφήνει να νιώθετε ανεβασμένοι, υποστηριζόμενοι και χαρούμενοι, δεν χρειάζεται να είναι φίλος και η ζωή είναι πολύ μικρή για να συναναστρέφεστε ανθρώπους που δεν εκτιμούν την όμορφη ψυχή που είστε. Απλά να ξέρετε ότι δεν είστε το μόνο άτομο που περνάει από αυτό. Μπορεί να νιώθετε μοναξιά τώρα, αλλά σύντομα θα βρείτε ανθρώπους που θα εκτιμήσουν ποιοι είστε και ποιοι προσπαθείτε να είστε, και δεν θα αισθάνονται αναγκασμένοι ή μόνοι. Να ακολουθείτε πάντα τη διαίσθησή σας, αν κάποιος σας καταρρίπτει συνεχώς, ίσως είναι καιρός να αναθεωρήσετε τη φιλία.

Είχατε συναντήσεις με προσωπική ανάπτυξη και τοξικές φιλίες; Πείτε μου για αυτό στα σχόλια παρακάτω!



Source by Molly Wentzel

Σχολιάστε