🌶 🫑10 Min Chill Veg Carne 🫑🌶 ⏰ Un te RÀPID de mitja setmana ple de fibra i verdures?! 👉🏽 500 g de picada de Quorn 👉🏽 1 llauna de mongetes al forn 👉🏽 1 pebrot vermell 👉🏽 1 cullerada de comí 👉🏽 1 cullerada de pebre vermell 👉🏽 1 pota de tomàquet 👉🏽 🥣Fregim el Quorn Mince amb oli durant 5 minuts fins que marró 🥣 Afegir les espècies i barrejar, afegir el puré, l’olla i 200 ml d’aigua freda 🥣Afegir la llauna de mongetes i el pebrot picat 🥣 Servir amb arròs basmati i considerable coriandre i llima acabats de picar
