Πώς να φτάσετε στην πνευματική φώτιση: Τρία βήματα στην πνευματική πρακτική για τη σύγχρονη ζωή

/
/
/
126 Views

[ad_1]

Στη σύγχρονη εποχή μπορεί να μας συγχωρεθεί το να ρίξουμε μια ματιά προς τα πίσω στις παραδοσιακές πνευματικές πρακτικές και τον διαλογισμό και να ρωτήσουμε εάν ήταν αποτελεσματικά στο να φέρουν τους ανθρώπους στην προσωπική απελευθέρωση και πνευματική φώτιση.

Εκ πρώτης όψεως, φαίνεται ότι απέτυχαν θεαματικά. Πόσοι άνθρωποι σήμερα είναι διαφωτισμένοι; Πόσοι προσπαθούν ακόμα; Να δοκιμάσουμε κάποιες πιο σύγχρονες πρακτικές; Κάποια που είναι προσαρμοσμένα στο σύγχρονο περιβάλλον στο οποίο βρισκόμαστε και που μπορεί να μας οδηγήσουν περαιτέρω σε στοχασμό και προς την ειρήνη και την ηρεμία… τουλάχιστον;

Πρώτα, δοκιμάστε την άσκηση φωτεινής αποδοχής. Επιτρέψτε ενεργά τα πάντα να είναι όπως είναι. Αφιερώστε ένα λεπτό για να ασχοληθείτε με το τι είναι. Τι είναι σημαίνει συντονισμός στους ήχους και τα αξιοθέατα, τις μυρωδιές και τα συναισθήματα, το άγγιγμα του αέρα στο δέρμα σας, τις σκέψεις, τα συναισθήματά σας, τα σωματικά συστήματα και τα όργανα, όπως συμβαίνουν αυτή τη στιγμή. Αποδεχτείτε, προσκαλέστε και εγκρίνετέ τα όλα – όλα! – ακριβώς όπως είναι. Μόλις λίγα λεπτά αυτής της άσκησης και αρχίζετε να νιώθετε τη φωτεινότητα της τέλειας αποδοχής.

Οι άνθρωποι θα σας πουν ότι τίποτα δεν είναι τέλειο και μπορεί να σας πουν ότι το να βλέπετε αυτή τη φωτεινότητα είναι απατηλό. Λέω να προσπαθείς πάντα για το αδύνατο και όλα είναι ήδη φωτεινά. Απλώς πρέπει να ευθυγραμμιστείτε στην τελειότητα τώρα για αρκετό καιρό για να το φέρετε στη φυσική σας επίγνωση.

Παρατηρήστε πώς η αρνητικότητα και η καταθλιπτική ενέργεια συνήθως θαμπώνουν τις λεπτότερες πνευματικές σας αισθήσεις στο φως. Η φωτεινότητα ήταν πάντα εκεί, πάντα παρούσα. Τώρα το έχετε δει, να το γνωρίζετε όλη την ώρα.

Δεύτερον, δοκιμάστε την άσκηση που σβήνει το εγώ. Το εγώ είναι πραγματικά μια φαντασίωση, μια μυθοπλασία. Κανείς δεν παρήγαγε ποτέ ένα για επιθεώρηση. Παραμένει τόσο άπιαστο όσο το τέρας του Λοχ Νες ή το σωματίδιο του Θεού στην κβαντική φυσική (!). Κάθε μέρα αφοσιωθείτε σε ένα πράγμα που προκαλεί τον εγωισμό σας. Κάντε το χωρίς αντίδραση ή συναισθηματική φόρτιση. Δεν χρειάζεται να είσαι εκδικητικός απέναντι σε κάτι που στην πραγματικότητα δεν υπάρχει!

Για παράδειγμα, κάντε κάτι που πραγματικά δεν θέλετε να κάνετε, επίτηδες. Μαζέψτε σκουπίδια από το δρόμο με θέα τους περαστικούς. Εάν δεν μπορείτε να σκεφτείτε τίποτα άλλο, η εναλλακτική σας πρακτική είναι να υποκλίνεστε ή να προσκυνάτε τον εαυτό σας (μπορείτε να το κάνετε ιδιωτικά), γιατί είναι πολύ δύσκολο να πάρετε τον εαυτό σας στα σοβαρά, πόσο μάλλον να αισθάνεστε σημαντικός για τον εαυτό σας ή εγωκεντρικός, όταν λέτε ψέματα. κάτω στο πάτωμα.

Τρίτον, δοκιμάστε την άσκηση ενότητας. Το μυαλό σου χωρίζει και χωρίζει… απολύτως τα πάντα. Δεν είναι έτσι τα πράγματα. Στην πραγματικότητα όλα είναι μια ενιαία ενότητα, ένα ενιαίο σύνολο. Αυτό είναι το πνευματικό μάθημα 101. Έτσι μπορείτε να πληροίτε τις προϋποθέσεις σε αυτό. Χαλαρώστε, χαλαρώστε τις αισθήσεις σας, χαλαρώστε το σώμα σας, χαλαρώστε το μυαλό σας. Τώρα όπου κι αν βρίσκεστε, ζήστε τα πάντα χωρίς διαίρεση, διάκριση, διάκριση οποιουδήποτε είδους, απορρίψτε τις προτιμήσεις, ταύτιση, γνώμη, προκατάληψη, προκατάληψη, περιθωριοποίηση, κρίση ή κριτική.

Σιγά σιγά ο κόσμος γύρω σας θα συγχωνευτεί και η εμπειρία της ενότητας θα πλημμυρίσει μέσα σας. Αυτό δεν χρειάζεται να πάρει καθόλου χρόνο (παρακαλώ μην πέφτετε σε αυτό!). Η πραγματική κατάσταση ύπαρξης απλά είναι. Είναι απλά παρόν, περιμένει μόνο να το συναντήσει η συνειδητοποίησή σας. Αναπνεύστε, χαλαρώστε, μαρτυρήστε… και είστε εδώ… είστε παρών… είστε όλα αυτά που βλέπετε… και όλα αυτά που βλέπετε είστε εσείς.

Παρακαλώ εξασκηθείτε σε αυτές τις τρεις ασκήσεις – την άσκηση φωτεινής αποδοχής, την άσκηση διαγραφής του εγωισμού και την άσκηση ενότητας – και βοηθήστε να αφαιρέσετε μέρος της μυστικοποίησης από την πνευματικότητα. Είναι εκ γενετής δικαίωμα σας να φωτιστείτε πνευματικά.

[ad_2]

Source by Richard G Harvey

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

This div height required for enabling the sticky sidebar