Θλίψη και απώλεια – Ο ρόλος της πνευματικότητας

Η δημιουργία ή η ενίσχυση της πνευματικότητάς μας μπορεί να έχει ανείπωτα ευεργετικά αποτελέσματα πάνω μας μετά την απώλεια. Με τον όρο πνευματικότητα δεν εννοώ τη θρησκεία. Τα δύο είναι πολύ ξεχωριστά. Η θρησκεία βασίζεται σε οργανωμένες πεποιθήσεις από ένα εξωτερικό σώμα. Αντίθετα, η πνευματικότητα είναι ατομική πεποίθηση που δημιουργείται από την αναζήτηση βαθιά μέσα στον εαυτό του.

Δεν υπάρχει ένα αληθινό μονοπάτι στην Πνευματικότητα. Κάθε μονοπάτι είναι ατομικό και ανήκει μόνο σε αυτόν που το βαδίζει. Ναι, μπορεί να υπάρχουν ομοιότητες με άλλα μονοπάτια, αλλά η ουσία είναι μοναδική. Κάθε δραστηριότητα μπορεί να μετατραπεί σε πνευματική. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε πιο παραδοσιακές πρακτικές όπως ο Διαλογισμός και η Προσευχή ή να στραφούμε σε πιο ανεπίσημες, όπως το παιχνίδι με τα ζώα μας, η ακρόαση μουσικής, ακόμη και το μαγείρεμα μεταξύ άλλων.

Η απώλεια και η πνευματικότητα συνδέονται στενά. Η απώλεια αναγκάζει μια εσωτερική αλλαγή πάνω σου. Η βασική πτυχή της πνευματικότητας είναι η δημιουργία θετικής εσωτερικής αλλαγής. Επομένως η απώλεια μπορεί να λειτουργήσει ως καταλύτης για την Πνευματικότητα. Ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια της Ζωής είναι ο Θάνατος. Έχουμε μεγαλώσει να μην σκεφτόμαστε τον Θάνατο, να προσποιούμαστε ότι δεν υπάρχει. Οπότε όταν φτάνει είμαστε απροετοίμαστοι. Ο θάνατος είναι ο δημιουργός πολλών ερωτημάτων που ζητούν απάντηση. Η πνευματικότητά μας μας επιτρέπει να εξερευνήσουμε αυτές τις ερωτήσεις, να αναζητήσουμε απαντήσεις που έχουν νόημα για εμάς. Μας αφήνει να δημιουργήσουμε νόημα από την απώλεια μας και να αρχίσουμε να απαντάμε στις ερωτήσεις μας σχετικά με το νόημα της ζωής μας.

Ταυτόχρονα, όχι μόνο βιώνουμε ερωτήματα για τη ζωή, αναγκαζόμαστε να αμφισβητούμε τον εαυτό μας. Εξετάζουμε τι είναι σημαντικό για εμάς και τι όχι. Μας επιτρέπεται να δούμε την αλήθεια της ζωής μας. Είτε είναι γεμάτα νόημα είτε αν ζούμε σε ένα κενό κενό, στην πραγματικότητα δεν ζούμε αλλά ούτε πεθαίνουμε.
Ο θάνατος μας προσφέρει μια επιλογή. Μας δίνει την ευκαιρία να δούμε τις υπάρχουσες αξίες μας και να αξιολογήσουμε την αξία τους για εμάς. Μπορούμε είτε να τα ενισχύσουμε είτε να δημιουργήσουμε νέα που σημαίνουν περισσότερα για εμάς. Αυτά μπορούν στη συνέχεια να γίνουν ένα θεμέλιο πάνω στο οποίο θα χτίσουμε: ένας τρόπος να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας, να ζήσουμε πλούσια και βαθιά. Μπορούμε να δημιουργήσουμε αυθεντικές ζωές με βάση τους δικούς μας ορισμούς για το τι σημαίνει να ζεις. Μπορούμε να αμφισβητήσουμε κάθε ψεύτικη πεποίθηση που διαθέτουμε, πετώντας εκείνες τις αξίες και τις πεποιθήσεις που είναι ξεπερασμένες στην νεκρική πυρά μαζί με το αγαπημένο μας πρόσωπο.

Αυτή είναι η ουσία της Πνευματικότητας: να δημιουργήσουμε εσωτερική ανάπτυξη που μπορούμε στη συνέχεια να εφαρμόσουμε στη ζωή μας στον πραγματικό κόσμο. Σημαίνει ότι πρέπει να βγούμε έξω από τις ζώνες άνεσής μας. Πρέπει να αμφισβητήσουμε τον εαυτό μας. Μπορεί να είναι τρομακτικό αλλά και συναρπαστικό. Ζούμε τη στιγμή έχοντας το κουράγιο να γίνουμε αυτοί που πραγματικά είμαστε. Με το Loss, είμαστε ήδη έξω από τις ζώνες άνεσής μας, έχουμε ήδη πρόκληση. Ο φόβος είναι ήδη εκεί και το κουράγιο επίσης. Είναι λογικό να χρησιμοποιούμε αυτή τη στιγμή για να γίνουμε Πνευματικά Όντα. Είμαστε ήδη στην πόρτα. Απλά πρέπει να περάσουμε.



Source by Tabitha Jayne

Σχολιάστε