Θλίψη και απώλεια – Γιατί χρειαζόμαστε άλλους ανθρώπους

/
/
/
82 Views

[ad_1]

Όταν βιώνουμε απώλεια, απευθυνόμαστε αμέσως στους φίλους και την οικογένειά μας, περιμένοντας να μπορέσουν να μας βοηθήσουν. Πολύ συχνά, μένουμε απογοητευμένοι. Οι φίλοι δεν ξέρουν τι να πουν και μπορεί να δυσκολεύονται να είναι κοντά μας. Μερικές φορές δεν καταλαβαίνουν τι περνάμε. Με την υποστήριξη της οικογένειας, πολύ συχνά υπάρχουν άλλα προϋπάρχοντα ζητήματα που κρύβονται πίσω από τις σχέσεις μας που μπορεί να δυσκολέψουν τη λήψη της υποστήριξης που χρειαζόμαστε.

Ωστόσο, είμαστε κοινωνικά όντα. Χρειαζόμαστε άλλους ανθρώπους για να επιβιώσουμε, ειδικά περισσότερο όταν προσπαθούμε να πλοηγηθούμε σε μια δύσκολη απώλεια. Η κοινότητα προσφέρει μια εναλλακτική επιλογή στην οικογένεια και τους φίλους. Όταν αναφέρομαι στην κοινότητα, δεν εννοώ απαραίτητα την άμεση κοινότητα στην οποία ζούμε, αν και για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να είναι επωφελές ανάλογα με την κατάσταση.

Αναφέρομαι στην κοινότητα ως μια ομάδα ανθρώπων που έχουν συγκεντρωθεί λόγω ενός κοινού στόχου, που επιθυμούν να μοιραστούν εμπειρίες και να αντλήσουν υποστήριξη ο ένας από τον άλλο. Με μια εμπειρία απώλειας, το να βρούμε άλλους που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ του να υποφέρουμε μόνοι μας ή να αντλήσουμε δύναμη από τις εμπειρίες μας και να αναπτύξουμε σχέσεις με άλλους.

Μπορούμε να ανακάμψουμε από την απώλεια χωρίς υποστήριξη. Γιατί όμως να το θέλουμε; Το να υποφέρουμε στη σιωπή, να μην ξέρουμε αν αυτό που νιώθουμε ή σκεφτόμαστε είναι σωστό, να βασανίζουμε τον εαυτό μας με σκέψεις που αν μοιραστούμε θα μπορούσαν να ελαφρύνουν το βάρος μας και να μας βοηθήσουν να προχωρήσουμε.

Με την έλευση του Διαδικτύου, είναι πλέον ακόμα πιο εύκολο να βρούμε μια κοινότητα που μπορεί να μας βοηθήσει από την άνεση του σπιτιού μας. Μια επιλογή από διαδικτυακές ομάδες κοινότητας μπορείτε να βρείτε στο τέλος αυτού του άρθρου. Ξεκινώντας με τις κοινότητες του Διαδικτύου μπορούμε στη συνέχεια να οδηγηθούμε στην εύρεση μιας πραγματικής κοινότητας που μπορεί μόνο να βελτιώσει την κατάσταση της ευημερίας μας.

Όχι μόνο έχουμε την ευκαιρία να μοιραστούμε τις εμπειρίες μας και να διαπιστώσουμε ότι δεν είμαστε μόνοι, έχουμε την ευκαιρία να βοηθήσουμε τους άλλους ενώ βοηθάμε τον εαυτό μας. Μπορούμε να προσεγγίσουμε και να κάνουμε τη διαφορά στη ζωή μας και στις ζωές των άλλων. Μπορεί να έχουμε πληροφορίες που βρήκαμε χρήσιμες σε άλλους και αντίστροφα.

Μπορούμε να αναπτύξουμε νέες δεξιότητες και ίσως να βρούμε αυτή την ασημένια επένδυση στην εμπειρία μας που όχι μόνο θα μας αφήσει να προχωρήσουμε αλλά θα μεταμορφώσει τη ζωή μας δημιουργώντας κάτι νέο και υπέροχο. Μπορούμε να κάνουμε νέους φίλους και να βάλουμε τη ζωή μας σε έναν νέο δρόμο που είναι τελικά πιο πλούσιος από πριν.

[ad_2]

Source by Tabitha Jayne

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

This div height required for enabling the sticky sidebar