Επτά τρόποι για να αξιοποιήσετε τις πνευματικές σας παραδόσεις και πεποιθήσεις για να διαχειριστείτε τη θλίψη

/
/
/
126 Views

[ad_1]

Ένας από τους πιο σημαντικούς πόρους στους οποίους πρέπει να στραφείτε όταν θρηνείτε το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου είναι οι πνευματικές βασικές πεποιθήσεις και παραδόσεις στις οποίες έχετε εκτεθεί. Πολλοί πενθούντες μου είπαν ότι χρησιμοποιώ τις πνευματικές τους πρακτικές για να βρουν νόημα και τελική ηρεμία στην προσπάθεια να ενσωματώσουν τις απώλειές τους στους ξαφνικά διαφορετικούς κόσμους τους.

Ειδικότερα, οι πνευματικές πεποιθήσεις βοηθούν στην παρηγοριά, και σε πολλές περιπτώσεις, μια αίσθηση ανακούφισης και νόημα στην απώλεια των αγαπημένων προσώπων. Ακολουθούν επτά τρόποι για να βυθίσετε τα βάθη των πεποιθήσεών σας για να βρείτε την ειρήνη και τελικά το κίνητρο για να ξεκινήσετε τη διαδικασία αποδοχής του θανάτου.

1. Διαλογιστείτε την πεποίθηση ότι οι άνθρωποι που έρχονται στη ζωή σας για να σας βοηθήσουν αυτή τη στιγμή, τα πράγματα με νόημα που διαβάζετε, τα απροσδόκητα πράγματα που μοιάζουν να βγαίνουν από το πουθενά και να παρέχουν παρηγοριά, είναι το Σύμπαν, ο Θεός ή ένας Ανώτερος Δύναμη γνωρίζοντας ότι έχετε ανάγκη και σας θυμάται. Αναζητήστε τρόπους με τους οποίους η Ανώτερη δύναμή σας προσπαθεί να συνδεθεί μαζί σας. Αν ψάξεις, θα βρεις. Πολλοί επιλέγουν την Ανώτερη Δύναμη τους για να είναι ο θεραπευτής τους. Πιστέψτε ότι η Ανώτερη Δύναμη σας είναι μαζί σας, ειδικά σε ώρα ανάγκης.

2. Η αγάπη θεωρείται από καιρό ως η πιο ισχυρή δύναμη για την αντιμετώπιση του φόβου και της ανησυχίας που είναι κοινές απαντήσεις όταν πενθάμε. Η αγάπη προστατεύει. Ο Θεός, το Σύμπαν και η Ανώτερη Δύναμη σας όλα λειτουργούν μέσω της αγάπης. Γι’ αυτό τα δίκτυα υποστήριξής μας είναι τόσο χρήσιμα. Θα νιώσετε επίσης καλύτερα αν, ακόμη και όταν πληγώνεστε, δείξετε αγάπη για τους άλλους μέσω της υπηρεσίας. Δημιουργήστε μια ρουτίνα φροντίδας.

Το να εστιάσετε στο πώς να αγαπάτε στον χωρισμό – ένα κρίσιμο πνευματικό έργο – θα κρατήσει επίσης το αγαπημένο σας πρόσωπο ζωντανό στην καρδιά σας καθώς ξεκινάτε το κύριο καθήκον της αποδοχής της απώλειας του/της. Θα σας δώσει μια πνευματική ώθηση. Και, το πιο σημαντικό από όλα, αγαπήστε τον εαυτό σας χωρίς όρια. Να είσαι καλός με τον εαυτό σου. Κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας κάθε μέρα.

3. Χρησιμοποιήστε τις παραδόσεις και τις τελετουργίες ως ζωτικής σημασίας στηρίγματα στην αντιμετώπιση των μεταβάσεων. Μπορείτε να δημιουργήσετε νέα τελετουργικά για να ξεκινήσετε κάθε μέρα, να θυμάστε το αγαπημένο σας πρόσωπο ή να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια νέα συνήθεια ή ρουτίνα. Τα τελετουργικά σταθεροποιούνται και μας βοηθούν να συνδεθούμε. Ίσως θέλετε να ξεκινήσετε μια παράδοση εορτασμού των γενεθλίων ή της ειδικής επετείου του αποθανόντος.

4. Διαβάστε τι λένε τα διάφορα ιερά βιβλία για τη νομιμότητα της λύπης. Μην αρνείσαι τον πόνο. Πολλές θεϊκές μορφές θρηνούσαν. Ο Ιησούς λυπήθηκε. Δώσε στον εαυτό σου την άδεια να θρηνήσει όσο νιώθεις ότι είναι απαραίτητο. Αγκαλιάστε τη θλίψη σας και αφήστε την να κάνει την πορεία της. Να είστε βέβαιοι ότι η θλίψη σας δεν είναι μόνο φυσιολογική. είναι το μόνο είδος στον πλανήτη, γιατί κάθε σχέση είναι μοναδική. Και, μην αποφεύγετε τη νόμιμη ταλαιπωρία. Θα προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη ταλαιπωρία σε τελική ανάλυση.

5. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν στο δόγμα της Κοινωνίας των Αγίων. Είναι ουσιαστικά η πεποίθηση ότι οι νεκροί αγαπημένοι που πηγαίνουν στον παράδεισο μπορούν να προσευχηθούν και να μεσολαβήσουν στον Θεό για επιζώντες στη γη. Συχνά λέω στους πενθούντες ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να μιλάς στο αγαπημένο πρόσωπο που έχει πεθάνει ή να προσεύχεσαι για ένα σημάδι ότι το αγαπημένο πρόσωπο βρίσκεται σε καλύτερο μέρος. Εάν δεν λάβετε απάντηση αμέσως, μην αισθάνεστε ότι η Ανώτερη Δύναμη σας δεν σας έχει ακούσει. Να είστε υπομονετικοί και να επιμείνετε. Πίστεψε ότι θα ακουστείς και δεν θα σε εγκαταλείψουν ποτέ.

6. Εάν πιστεύετε σε έναν πνευματικό κόσμο, τη μεταθανάτια ζωή ή τον παράδεισο, τότε μπορείτε επίσης να σταθείτε στις ακόλουθες πιθανότητες. Η ελπίδα είναι η πιθανότητα.

Α. Ο αγαπημένος σας ξέρει τι περνάτε.

Β. Το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να σας βοηθήσει τώρα περισσότερο από πριν.

Γ. Μπορείτε να ζητήσετε ιδέες για το πώς να αντιμετωπίσετε ένα ενοχλητικό πρόβλημα.

Δ. Ο νεκρός αγαπημένος υποθέτει ότι θα υπάρχει πάντα μια σχέση με τους επιζώντες.

Ε. Θλίψε με την πεποίθηση και υπενθύμισε στον εαυτό σου ότι θα οδηγηθείς στη δοκιμασία σου.

ΣΤ. Κάποια μέρα θα είναι μια επανένωση.

7. Προσευχηθείτε για τη σοφία για να κάνετε τις σωστές επιλογές. Η καλή αντιμετώπιση και η καλή θλίψη έχουν να κάνουν με σοφές επιλογές. Για παράδειγμα, πότε θα ξεκινήσετε σκόπιμα νέες ρουτίνες, πότε θα εκφράσετε ελεύθερα αυτά που νιώθετε, πότε θα κάνετε ένα διάλειμμα από τη θλίψη σας, πότε θα επιστρατεύσετε τη φροντίδα του εαυτού σας σε τακτική βάση και πότε θα αρχίσετε να αγαπάτε ο διαχωρισμός βασίζονται όλα στη δύναμη της επιλογής. Για μήνες ή χρόνια οι επιλογές σας θα ανοίξουν το δρόμο για την ενσωμάτωση της απώλειας στη ζωή. Προσευχηθείτε όπως θα μιλούσατε στον καλύτερο φίλο σας. Φώναξε για βοήθεια. Ζητήστε δύναμη, αλλά αναζητήστε σοφία για να διαλέξετε.

Είμαστε μυστηριώδη όντα που σαφώς έχουμε πνευματικό πόθο. Να είστε ανοιχτοί στο πώς η καθημερινή σας πνευματικότητα (ευγένεια, ενεργή φροντίδα, συμπόνια, είμαστε όλοι συνδεδεμένοι) μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στο να φέρει άνεση και νέο νόημα στη ζωή σας αυτή την περίοδο μεγάλης αναταραχής. Μιλήστε με άλλους που έχουν παρόμοιες πεποιθήσεις και επιτρέψτε στη διαίσθησή σας να γίνει μέρος της διαδικασίας λήψης αποφάσεων. Έχετε την ικανότητα να μεγαλώνετε μέσα από τη μεγάλη σας απώλεια και να βρίσκετε εσωτερική γαλήνη.

[ad_2]

Source by Lou LaGrand

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

This div height required for enabling the sticky sidebar