Βρίσκοντας την ηρεμία με τον πνευματικό διαλογισμό

/
/
/
89 Views

[ad_1]

Όλα θα φαίνονται καλά με τον κόσμο όταν το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας είναι σε αρμονία. Ωστόσο, είναι δύσκολο να βρούμε εσωτερική γαλήνη μέσω του πνευματικού διαλογισμού, αν δεν έχουμε αρκετό χρόνο για αυτόν. Γι’ αυτό θα πρέπει να επιστρέψουμε στη σοφία των παραδοσιακών πολιτισμών και των αυτόχθονων πληθυσμών. Έτσι μπορούμε να βρούμε ομορφιά, να θεραπεύσουμε τις ασθένειές μας και να απαλύνουμε το μυαλό μας από το ανήσυχο άγχος σε μια εποχή γεμάτη με τις υποσχέσεις της υψηλής τεχνολογίας και της σύγχρονης ιατρικής.

Η φιλοσοφία των αρχαίων χρόνων επικεντρώνεται σε μια ολιστική προσέγγιση και διασύνδεση. Αυτή η αρχαία προσέγγιση περιλαμβάνει την πρακτική του πνευματικού διαλογισμού και την προώθηση της μακροπρόθεσμης καλής υγείας, αντί να προσπαθεί απλώς να διορθώσει προβλήματα υγείας καθώς αυτά προκύπτουν. Αυτή η προσέγγιση δεν στοχεύει σε ένα μόνο πρόβλημα αλλά στοχεύει στη θεραπεία ολόκληρου του ατόμου. Αυτή η μέθοδος ήταν μια εξελισσόμενη ιδέα που κερδίζει δημοτικότητα τώρα στη Δύση. Η ζωτική ιδέα της εξισορρόπησης ενός υγιούς μυαλού και πνεύματος με ένα υγιές σώμα κερδίζει πλέον αποδοχή στο ιατρικό κατεστημένο.

Όσοι ασκούν αρχαίες μορφές πνευματικού διαλογισμού τονίζουν τη σημασία της επίγνωσης της αναπνοής. Η επανάληψη μιας λέξης ή φράσης και η οπτικοποίηση ενός αντικειμένου ή μιας θεότητας είναι επίσης αρχαίες μορφές διαλογισμού. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν αυτές τις διαφορετικές προσεγγίσεις πνευματικού διαλογισμού περισσότερο ή λιγότερο κατάλληλες για τις δικές τους ανάγκες. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσουν πολλές φόρμες προτού μπορέσουν να υιοθετήσουν τη φόρμα με την οποία αισθάνονται πιο άνετα.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν επίσης φόβους ή παρανοήσεις σχετικά με τον πνευματικό διαλογισμό. Φοβούνται ότι μπορεί να μην έχουν τον έλεγχο της κατάστασης και κάποιοι πιστεύουν επίσης ότι ο διαλογισμός είναι κάποιου είδους περίεργη θρησκευτική πρακτική. Παρ’ όλα αυτά, είναι απολύτως δυνατό να ασκείται ο διαλογισμός εκτός οποιουδήποτε θρησκευτικού πλαισίου, αν και ο διαλογισμός αποτελεί κεντρικό μέρος ορισμένων από τις παγκόσμιες θρησκείες,

Ένα άτομο μπορεί να επιτύχει ισορροπία εάν αποκτήσει την ικανότητα να ανακαλύψει και να αντλήσει από εσωτερικούς πόρους υγείας, δύναμης και ηρεμίας. Είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να αξιοποιήσουν πιο βιώσιμες πρακτικές διαρκούς ενέργειας, όπως ο πνευματικός διαλογισμός σε μια σύγχρονη κουλτούρα που κυριαρχείται από μη ρεαλιστικά ιδανικά φυσικής ομορφιάς και εικοσιτετράωρο θετικισμό. Η ανακάλυψη της διαύγειας του μυαλού, της αίσθησης του σκοπού, της σωματικής ευεξίας και της πνευματικής ολοκλήρωσης μέσα μας, που καθορίζει πραγματικά την ειρήνη, γίνεται όλο και πιο δύσκολη και πιο σημαντική από ποτέ στην εποχή μας.

[ad_2]

Source by Morgan Hamilton

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

This div height required for enabling the sticky sidebar