Αυτοβελτίωση – Αλήθεια εναντίον Απάτης

Αλήθεια εναντίον Απάτης

Ο μόνος τρόπος που μπορούμε πραγματικά να αγαπηθούμε – πραγματικά να γίνουμε αποδεκτοί – είναι να δείξουμε ποιοι είμαστε. Για να είμαστε αυτοί που είμαστε. Μόλις σε δουν αληθινά, μόνο τότε, είναι δυνατόν κάποιος να αποδεχτεί τον αληθινό εσένα. Αν αντ’ αυτού δείξουμε ένα “μέτωπο” δεν μπορούν παρά να τους αρέσει ή να αγαπούν το “μπροστινό!” Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να νιώθουμε πιο μόνοι από ποτέ και ακόμη και αγανακτισμένοι.

Είμαστε όλοι διαμάντια καλυμμένοι με λάσπη και η λάσπη έχει σκληρύνει – Πρέπει απλώς να αποκαλύψουμε τη λάσπη μας

Ποια είναι η αλήθεια?

• Να είσαι αυθεντικός

• ‘Ετσι οπως ειναι’

• Εσωτερική αλήθεια (η προοπτική μας) έναντι της εξωτερικής αλήθειας (των άλλων)

Αλήθεια εναντίον Γνώμης – απλώς μια σκέψη που έχει ένα ή περισσότερα άτομα. Οι απόψεις μας βασίζονται στις πεποιθήσεις μας και μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με τις νέες πληροφορίες.

Αλήθεια εναντίον Ειλικρίνειας – η ειλικρίνεια είναι ηθικό ζήτημα. Είναι μια προσωπική ερμηνεία του σωστού ή του λάθους.

Η απάτη είναι ψέμα ή απόκρυψη πληροφοριών

Οι άνθρωποι πρέπει να έχουν πρόσβαση στον πραγματικό σας – είμαστε αληθινοί όταν λέμε την αλήθεια. Το κόστος του ψέματος μπορεί να είναι να ζεις ένα ψέμα. Χρειάζεται σημαντική ενέργεια για να πεις ένα ψέμα. Γιατί λέμε ψέματα;

Φοβόμαστε να χάσουμε έναν φίλο, να μας θεωρήσουν ατελείς, να πληγώσουμε τα συναισθήματα και την κρίση των άλλων ανθρώπων. Αυτοί οι φόβοι μπορούν να μας κρατήσουν πίσω. Αν δεν λες την αλήθεια, μπορεί να νιώθεις ότι κάτι λείπει, ότι τα πράγματα δεν αθροίζονται. Ρωτήστε τον εαυτό σας “Ποιες αποδείξεις έχετε ότι αυτό είναι αλήθεια; Τι σας κάνει να το πιστεύετε;”

Υπάρχει ένα κόστος που σχετίζεται με το να μην λέμε την αλήθεια: Αυτό κυμαίνεται από το να ζούμε ένα ψέμα, να αναλαμβάνουμε περισσότερα από όσα μπορούμε να αντέξουμε ρεαλιστικά, να μας αρέσουν μόνο για το «μπροστά» σας και να κάνετε φιλίες με άτομα που δεν είναι αληθινά.

Όταν δεν είστε ο αυθεντικός σας, θα νιώθετε κουρασμένοι/άβολα. Από την άλλη, η ανακούφιση είναι ένα συναίσθημα που προέρχεται από την αλήθεια και το να είσαι ο αυθεντικός εαυτός σου. Μερικές φορές χρειαζόμαστε απλώς χρόνο για να κάνουμε check-in με την καρδιά μας.

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα στο να λες την αλήθεια: Υπάρχει ελευθερία στο να μην έχεις τίποτα να κρύψεις. είναι αυθεντικό? να είσαι πρότυπο, ένα καλό παράδειγμα για τους συνομηλίκους σου και τα παιδιά σου. βιώνοντας την αληθινή αποδοχή και την πραγματική αγάπη.

Η αντίληψη είναι πραγματικότητα και η πραγματικότητα είναι η αλήθεια μας. Το αν θα πούμε την αλήθεια ή όχι, θα μετριέται πάντα με τις συνέπειες που έχουμε να αντιμετωπίσουμε.

10 εργαλεία για να χτίσετε την αλήθεια στη ζωή σας:

1. Κατανοήστε το πάθος σας.

2. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και να είσαι ο εαυτός σου.

3. Να είστε άνευ όρων εποικοδομητικός.

4. Δημιουργήστε καταστάσεις win-to-win.

5. Να είστε σαφείς. Να είναι σε θέση να ορίζει και να αποσαφηνίζει τις προσδοκίες.

6. Μη μιλάς πίσω από την πλάτη των ανθρώπων. Να είστε πιστοί σε αυτούς που λείπουν.

7. Να είσαι αρκετά μεγάλος για να ζητάς συγγνώμη όταν κάνεις λάθος ή κάνεις λάθος.

8. Αναλάβετε την ευθύνη για όσα λέτε και αισθάνεστε. Κατέχετε το λέγοντας “Εγώ…”.

9. Συγχωρήστε τον εαυτό σας και τους άλλους.

10. Εμπιστευτείτε ότι είμαστε σοφοί και έχουμε αξία να προσθέσουμε στο σύμπαν.



Source by Peter Appleton

Σχολιάστε