Απαγορευμένη Θλίψη και Κατάθλιψη

Το πένθος χωρίς δικαιώματα είναι το πένθος που βιώνει ένα άτομο που δεν αναγνωρίζεται ανοιχτά, δεν επικυρώνεται κοινωνικά ή δεν παρατηρείται δημόσια. Η απώλεια που βιώθηκε είναι πραγματική, αλλά οι επιζώντες δεν έχουν το “δικαίωμα να θρηνούν” από κανέναν γύρω τους. Ένα άτομο μπορεί να έχει μια έντονη και πολύπλευρη αντίδραση σε μια απώλεια, ωστόσο οι γύρω του αγνοούν εντελώς ή ακυρώνουν τη θλίψη που μπορεί να νιώθει αυτό το άτομο. Η κοινωνία γενικά απλά δεν αισθάνεται άνετα με τη θλίψη και ως επί το πλείστον αγνοεί εντελώς πολλές περιπτώσεις θλίψης.

Μερικά παραδείγματα θλίψης χωρίς δικαιώματα είναι:

1) Απώλεια εγκυμοσύνης λόγω αποβολής

ένα. Οι άνθρωποι λένε ανόητα πράγματα όπως «μπορείς πάντα να κάνεις ένα άλλο μωρό

2) Απώλεια εγκυμοσύνης λόγω αποβολής

ένα. Δεν υπάρχει δημόσιος χώρος και παντελής έλλειψη άδειας για να θρηνήσουμε την απώλεια της εκούσιας διακοπής της εγκυμοσύνης

3) Απώλεια παιδιού σε διαδικασία υιοθεσίας

ένα. Παντελής έλλειψη κατανόησης από την κοινωνία γενικότερα

4) Θάνατος πρώην συζύγου ή πρώην συζύγου

ένα. Οι άνθρωποι λένε, “Ουάου! Θα πρέπει να χαίρεσαι που έχουν φύγει από τη ζωή σου τώρα!

5) Χωρισμός γκέι ζευγαριού

ένα. Παντελής έλλειψη αναγνώρισης από το κοινωνικό σύνολο.

Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε μια περίσταση θλίψης χωρίς δικαιώματα, δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί τα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτήν την απώλεια. Θα το κάνουν συνήθως εντελώς μόνοι και χωρίς σύστημα υποστήριξης. Η διαδικασία του πένθους γίνεται πάντα καλύτερα στην κοινότητα. Είναι σημαντικό για τους άλλους να μοιραστούν τα δάκρυα και τον πόνο της απώλειας. Ωστόσο, στις περιπτώσεις που αναφέρθηκαν παραπάνω, τα μέρη που εμπλέκονται σε αυτές τις απώλειες είναι εντελώς εγκαταλελειμμένα και απομονωμένα στον πόνο τους.

Ενώ υπάρχει μια μεγάλη κίνηση ομάδων υποστήριξης θλίψης στο έθνος μας, ακόμη και αυτές πιθανότατα δεν πρόκειται να αγγίξουν τις προαναφερθείσες απώλειες, εκτός εάν κάποιος βρει την ειδική θέση της ομάδας τους. Είναι διαθέσιμα αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να τα βρεις.

Η διαδικασία του πένθους μπορεί να είναι μια μακρά, δύσκολη και επίπονη διαδικασία. Ο ιδανικός τρόπος για να θρηνήσεις, πάλι, είναι να έχεις κάποιον να περπατήσει μαζί σου στην κοιλάδα του πόνου. Είναι η απομόνωση και η εγκατάλειψη που σωρεύει ακόμη περισσότερα κάρβουνα πόνου στην καρδιά κάποιου σε μια κατάσταση θλίψης που δεν έχει δικαίωμα δικαιώματος.

Χωρίς επικύρωση και επιβεβαίωση από άλλο άτομο, τα συναισθήματα της θλίψης ωθούνται προς τα κάτω. Τελικά, ένα άτομο με θλίψη χωρίς δικαιώματα θα βρεθεί με μια πλήρη περίπτωση κατάθλιψης.

Μερικά κοινά σημάδια κατάθλιψης είναι:

1) Έλλειψη ενδιαφέροντος για πράγματα που συνήθιζαν να δίνουν χαρά

2) Δυσκολία να σηκωθεί από το κρεβάτι το πρωί

3) Αίσθημα νωθρότητας, κούρασης

4) Ανίκανος να κοιμηθεί ή ανήσυχος ύπνος

5) Γενικό αίσθημα θλίψης

6) Ξόρκια κλάματος

7) Αίσθημα φόβου

Η θλίψη που στερείται δικαιώματος χρειάζεται κοινότητα για θεραπεία. Εάν υποφέρετε από κατάθλιψη που προκαλείται από θλίψη χωρίς δικαιώματα, είναι σημαντικό να βρείτε κάποιον να περπατήσει στην κοιλάδα της θλίψης μαζί σας. Μπορείτε είτε να βρείτε έναν επαγγελματία που έχει εκπαιδευτεί στη συμβουλευτική θλίψης είτε να βρείτε τη συγκεκριμένη ομάδα υποστήριξης που θα σας αφορά. Τουλάχιστον, είναι σημαντικό για εσάς να βρείτε έναν φίλο που θα μπορούσε να ακούσει την ιστορία σας και που θα ήταν ένα ασφαλές μέρος για να κλάψετε μαζί σας.



Source by Trudy Johnson

Σχολιάστε